Похмелье. Как быстро привести себя в чувство? Похмелье – одно из самых неприятных состояний, особенно после новогодней ночи. Наши советы помогут вам быстро восстановиться после тяжелого застолья. Всех с наступившим Новым годом! Сегодня я расскажу вам, как быстро помочь себе после обильного застолья со спиртным. Новый год – праздник особый не только своим значением. Все готовятся заранее, проходя предпраздничную суету, нервное напряжение, бесконечную беготню по магазинам, приготовление пищи, переутомление...

Есть мнение, что восстановление после пробежки — это постоять, попить водички и пойти по своим делам. Однако грамотно вернуть организм к исходному состоянию не менее важно, чем дать достаточную нагрузку! Без отдыха быстро наступает период истощения, мотивация заниматься пропадает. Человек рискует получить серьезную травму на ровном месте или заболеть. Молчу уже о том, что многие любители выжать из тела максимум вовсе бросили спорт, не пробежав ни одного марафона. Сегодня расскажу, как и зачем восстанавливаются после бега...