Сильные мышцы – залог красивой фигуры и крепкого здоровья. Плохой тонус мышц обусловлен малоактивным образом жизни с отсутствием физической нагрузки. Проверенное средство, как быстро привести мышцы в тонус – регулярные тренировки под руководством профессиональных инструкторов. В фитнес-клубе «Мультиспорт» вы сможете заниматься под контролем опытных тренеров, знающих все о тренировках для достижения быстрых результатов. Приходите в лучший фитнес-клуб в Москве, чтобы незамедлительно начать работу над...

Отпуск - период, когда не хочется думать о физических нагрузках. На вкусной еде и долгом сне вы наверняка потеряете форму и будете волноваться о скорых усиленных тренировках в зале. Ваших волнений будет меньше, если вы будете выполнять базовые упражнения, которые не займут у вас много времени: Будет хорошо подключить час упражнений в тренажерном зале - они часто есть в собственности крупных отелей. Не стоит загонять себя - вы все-таки в отпуске, но немного физической активности никому не навредит...