Единственно средство от алкогольной интоксикации - это не пить. Но если уж так случилось, вот вам руководство к действию, чтобы в кратчайшие сроки вернуться к нормальной работе организма. ⠀ ➡️Первым делом нужно ликвидировать обезвоживание, так как дефицит жидкости в вашем теле уменьшает скорость выведения продуктов распада алкоголя. 💦💧Пейте много воды, мелкими глотками на протяжении всего дня. При этом можно добавить в нее витамин С. Он поможет быстрее окислять и выводить свободные радикалы. ⠀ ➡️На следующем этапе необходимо восполнить дефицит электролитов - калия и магния☝️...

Я уже писал об основных "побочных" эффектах алкоголя, проявляющихся наутро. Давайте теперь поговорим, как от них избавиться. 1. Обезвоживание Казалось бы, пей воду да только... Но не всё так просто. Кроме жидкости, алкоголь вымывает электролиты (вещества, необходимые для нормального сокращения мышц и передачи нервного импульса). К тому же, из-за потери натрия, мы чувствуем себя обессиленными. Наилучшим вариантом будет покупка в аптеке специальных препаратов для таких случаев - регидрон, тригидрон, гидровит - и приём их согласно инструкции...