Уже наступила зима, а вы всё ещё стройненькие? Тогда вам срочно нужно набирать вес! Пухленький - значит тёпленький. Чем больше вес, тем теплее зимой. А чтобы быстро потолстеть и не замёрзнуть, нужно правильно питаться. Печеньки Печенье - это самая неотъемлемая часть вашего рациона, если вы толстеете. Я думаю, они найдутся в любом шкафчике с едой. Тортики Кушайте как можно больше тортиков! Они вкусные, полезные, высококалорийные. То, что нужно толстеющему организму. Свинина Сладкое сладким, а мясо обязательно должно присутствовать в вашем питании...

Мне кажется, каждый полный человек, не считая тех, у кого физиологические проблемы со здоровьем, могут написать книгу или создать онлайн-курс «Как быстро набрать вес!». Шучу, конечно, но если проанализировать поведение и привычки людей с излишним весом, можно увидеть общие:...

Избыточный вес — распространенная проблема, которая снижает самооценку и качество жизни человека, а также способствует развитию многих заболеваний. Частая причина такой ситуации — неграмотный рацион. Полезная информация по данному вопросу поможет вам избежать ошибок в питании и справиться с проблемой. Как не следует питаться Мало кто из нас может похвастаться сбалансированным рационом и грамотным режимом питания. Как правило, хватаемся мы за голову лишь тогда, когда внешний вид перестает нас устраивать или начинаются проблемы со здоровьем...