👉 КАК БЫСТРО СКИНУТЬ 5 КГ? ✅ Иногда так случается, что похудеть нужно было "еще вчера". И тогда для людей становятся хороши все средства.
Как потолстеть на 4-5 килограмма?
Как незаметно потолстеть? Чтобы достичь нужного набора килограммов, необходимо надеть домашнюю одежду и прозимовать примерно как на карантине, без особого выхода в люди. Но самое главное – нужно есть, когда вы не голодные. По-другому жир не отложится. Если вы не кушаете, когда не испытываете физического голода, никакая лишняя калория не отложится...
Как быстро «скинуть» пять лишних кг и сделать полезную еду вкусной
Извечный вопрос для многих в любое время года: как без изнурительных тренировок «подтянуть фигуру», сбросить лишние килограммо-сантиметры. В поисках ответа одни садятся на диеты, практикуют разгрузочные дни, другие ищут чудо-таблетки. И здесь возникает дилемма: как в погоне за красотой не навредить здоровью. Врач-диетолог Красноярской краевой клинической больницы Екатерина Федорцова рассказала о том, как без вреда для здоровья скорректировать свой рацион. – Екатерина, первый вопрос: за какое время...