Очень важно следить за состоянием самочувствия и знать, как спасаться во время высоких скачков глюкозы. Особенный контроль необходим больным диабетом. Рассказываем, как понизить уровень сахара самостоятельно. Какой уровень сахара должен быть у человека? У здорового человека, который следит за своим рационом, идеальный показатель – не ниже 5,6 ммоль/л. Если анализы показывают значение выше, чем идеальное, но меньше 6,9 ммоль/л – пациенту диагностируют преддиабет. Несмотря на название, этот диагноз очень распространен среди людей...

Когда я первый раз услышала диагноз — "сахарный диабет 2 типа", у меня в голове зазвенело, словно в неё ударил тяжёлый колокол. Это не просто «болячка». Это — как разверстая бездна, в которую медленно, но верно, начинаешь проваливаться. Ожирение? Оно же не было проблемой, думала я раньше. Дочитайте статью до конца, если хотите избавиться от сахарного диабета и снизить повышенный уровень сахара в крови. Ну подумаешь, «немного» лишнего веса… А тут — двойной удар. Ожирение и диабет. "Две стороны одной медали," — тихо произнёс доктор, глядя на меня через очки...