Очень важно следить за состоянием самочувствия и знать, как спасаться во время высоких скачков глюкозы. Особенный контроль необходим больным диабетом. Рассказываем, как понизить уровень сахара самостоятельно. Какой уровень сахара должен быть у человека? У здорового человека, который следит за своим рационом, идеальный показатель – не ниже 5,6 ммоль/л. Если анализы показывают значение выше, чем идеальное, но меньше 6,9 ммоль/л – пациенту диагностируют преддиабет. Несмотря на название, этот диагноз очень распространен среди людей...

В этой статье рассмотрим, как с помощью нехитрых продуктов и средств понизить сахар в крови. Конечно, при заболевании диабетом необходимо строго следовать указаниям врача, но, если вдруг у вас закончились лекарственные препараты или вы их забыли, вот несколько способов, как побороть повышенный уровень сахара в крови. Каша. Каша из овсянки способна значительно снижать уровень сахара. Следует употреблять без сахара, при пониженном уровне сахара можно дополнять топингами в виде ягод или фруктов. Можно найти в любом кафе или быстро приготовить дома...