Не так давно в Британском журнале спортивной медицины вышел крупномасштабный мета-анализа рандомизированных клинических исследований. В нем было проанализировано 270 контролируемых исследований, проведенных с 1990 по 2023 год. Участниками которых стали 15827 человек. Под рассмотрение попали все исследования, в которых было выявлено снижение артериального давления после занятия спортом. Под рассмотрение попали всяческие анаэробные нагрузки, силовые, высокоинтенсивные интервальные и смешанные нагрузки...

#артериальноедавление #гипертония #снижениедавления #лечениегипертонии #клиника_Белозеровой_Челябинск #здоровье #сердце_сосуды #нормализация_давления Артериальное давление – это важный показатель, который отражает состояние сердечно-сосудистой системы. Высокое артериальное давление (гипертония) может вызывать серьезные проблемы со здоровьем и даже привести к инфаркту или инсульту. В этой статье мы расскажем о том, как быстро и эффективно понизить артериальное давление, а также об основных причинах, симптомах и методах лечения гипертонии...