Есть одна привычная фраза, которую летом можно услышать почти в каждом дачном посёлке. — Сегодня хорошо поработали. Завтра, наверное, вообще не разогнусь. Обычно её произносят с улыбкой, будто это совершенно естественная часть жизни. Многие даже гордятся тем, что после целого дня в огороде болит каждая мышца. Кажется, что чем сильнее устал, тем больше пользы сделал. Но несколько месяцев назад я прочитала исследование, после которого посмотрела на эту ситуацию совершенно иначе. Учёные всё чаще говорят,...