Наверно, нет такого человека, который когда-либо не испытывал боль. Что мы делаем в этих случаях? Ищем способы, как быстрее от нее освободиться. И чаще всего идем стандартно-примитивным путем, кидаясь за таблетками. Но есть более эффективные методы с проработкой психосоматической причины и без всяких побочных действий. Сегодня предлагаем вам такие методы: 1. Продышать боль Стресс усиливает боль, какой бы ни была её причина. Простая практика концентрации на дыхании хороша тем, что она всегда с вами: её легко можно выполнять дома, в транспорте и даже во время ходьбы...

Привет👋🏻 Честно сказать... Начало года выдалось ужасным, но я здесь для того, чтобы помочь вам. Я не буду писать ту бурду, что пишут в интернете, а приведу несколько собственных способов борьбы с суицидальными мыслями: Пожалуй, на этом я пока остановлюсь...