Что такое запор теперь знают все. Нет, не тот, который на дверях присобачен и запирает жилище от воров. А тот, который доставляет немало неприятностей современному человеку, привычному к гамбургерам, копченой колбасе, чипсам и малоподвижному образу жизни. Надо, например, девушке на свидание лететь, а ее запор на толчке задерживает. Ну, не может милая быстро опорожниться, чтобы, напудрившись, полететь на встречу с любимым. Неприятность налицо. Сбой в работе организма может запросто разрушить личную жизнь, ежели регулярно на свидания опаздывать...

Твой возраст, пол, привычки в еде и физической активности, а также состояние здоровья влияют на количество дефекаций. Считается, что ходить в туалет по-большому нужно минимум 3 раза в неделю. Делать это реже — опасно для здоровья: запоры негативно влияют как на толстую кишку, так и на здоровье в целом. Именно поэтому так важно следить за количеством дефекаций и пользоваться методами улучшения стула. Причины запоров могут быть разными, но в любом случае они вредны для организма. Ты можешь редко ходить в туалет из-за обезвоживания и неправильного рациона или потому, что испытываешь стресс...