Я приветствую всех на своей страничке. Очень часто люди, сидящие на диетическом питании, либо те, которые только задумались над вопросом: на каких диетах можно сидеть или собирающиеся сесть на диету, задаются такими вопросами про здоровье: В такие моменты люди часто забывают о таких понятиях, как: Жиросжигание , скорость сжигания жира и как сжигается жир, Когда ты прочитаешь статью полностью, ты поймешь суть похудения и самостоятельно сможешь выбрать свой путь правильного питания. Говоря про человека,...

С наступлением холодов большинству из нас хочется, есть больше и сытнее. Физическая активность становиться ниже, поэтому многие набирают лишний вес. Масло в огонь подливает череда праздников. Но это не повод опускать руки, предлагаю вместе бороться с набранными килограммами. Расскажу несколько простых правил, соблюдая которые, можно легко сбросить вес. Если Вы дочитаете до конца, то сможете легко и быстро избавиться именно от от жира, а не потерять мышечную массу. Вот 10 простых принципов питания для похудения, которые максимально эффективны и просты: 1...