Многие люди задают вопросы по типу, как быстро похудеть за месяц? Что помогает быстро похудеть? Как похудеть? И у меня ест ответы на эти вопросы. Давайте скажу сразу, лёгких способов похудеть не бывает. Но у людей появился миф, связанный с похудением. Большинство думают, что похудеть быстро не реально, на самом деле это не так. Достаточно просто хорошо попахать. Сразу отвечу на вопрос, вредно ли быстро худеть? Если придерживаться этой статьи, то нет. Почему у людей начинаются проблемы со здоровьем...

Перед началом любых диет необходимо проконсультироваться со специалистом, возможны противопоказания. В интернете я известен как человек, который провел множество экспериментов по снижению процента жира в организме на протяжении различных периодов времени. Например, я снижал массу тела на 5 кг за 1 неделю, на 14 кг за 14 дней и даже на 22 кг за 30 дней. Сейчас прошел последний эксперимент, когда я просушился на 9 кг за месяц. Сколько килограммов можно потерять за месяц? На скорость похудения будут влиять следующие факторы: 1...