1.Самое главное в сутки не превышать норму потребления – 1000 ккал 2.Также придерживайтесь здорового питания, ведите дневник с вашими тренировками и меню 3.Занимайтесь спортом умеренно: еды потреблять...

У многих в жизни бывали ситуации, когда необходимо привести свой вес в порядок. Возможно, это важно сделать перед каким-либо знаменательным событием или вы просто решили, что ждать больше нет времени и дальше будет только хуже. Поэтому вам понадобится информация о том, как быстро похудеть за 2 недели. Для начала вы должны решить, что это вам действительно необходимо привести свое тело в порядок. Конечно, вы должны понимать, что о том, как быстро похудеть за 2 недели, информации вы можете найти немало. Но важно осознавать, что быстрое похудение может нести массу негативных последствий. При быстром...