Как быстро похудеть за 1 день: советы от нутрициологов для снижения веса Многие ищут способы быстро сбросить вес, особенно перед важным событием или отпуском. Однако важно понимать, что за один день невозможно кардинально изменить тело. Но есть методы, которые помогут вам почувствовать себя легче и избавиться от лишней воды. Как дипломированный нутрициолог, я поделюсь практическими советами, которые работают без вреда для здоровья. Первое, на что стоит обратить внимание, — это вода. Часто ощущение тяжести и отечность вызваны задержкой жидкости в организме. Чтобы вывести лишнюю воду, увеличьте потребление чистой воды...