Снизить вес — мечта многих, особенно перед праздниками. Расскажем, как не только похудеть, но и сохранить достигнутый результат. Многие новички в похудении расстраиваются, когда фитнес-тренер или диетолог говорят им, что похудеть на 10 кг быстро не удастся. Хотя в этом нет ничего странного: большинство людей набирает лишний вес не за 1 месяц, а худеть сложнее, чем откладывать. Например, у женщин в области бедер жировые клетки имеют следующее соотношение: на 1 рецептор, который отдает жир мышцам, приходятся 6, которые его накапливают...

Поставлю главное видео в самый верх В этом видео я рассказываю отличный способ быстро похудеть. Можно быстро похудеть в домашних условиях, быстро похудеть без диет, можно и без спорта и со спортом. Быстро похудеть может и женщина и мужчина...