Тонкая талия и плоский животик – заветная мечта всех девушек нашей планеты. Но к сожалению, не все мы имеем прекрасные гены, хороший метаболизм и, наконец, силу воли, необходимую для регулярной усиленной тренировки тела. Если в 20 лет, чтобы быть стройной достаточно просто не переедать, то после 25-ти организму все сложнее и сложнее справляться с переработкой поступающей (не всегда легкой и полезной) пищи. К тому же, меняется наш ритм жизни: график «дом-работа-дом» совсем не позволяет получать...