Приветствую, уважаемые читатели! Чаще всего жир откладывается на бёдрах и животе, но у многих представителей прекрасного пола проблемная зона- руки. Почему возникает такая проблема? Что нужно делать для того, чтобы похудели руки? Женщинам, столкнувшимся с такой проблемой нужно понять, что похудеть только в руках невозможно. Должен применяться комплекс мер, направленный на всё тело. Второй нюанс, который стоит учитывать - изменения не произойдут быстро. Если соблюдать диету и выполнять правильные упражнения, постепенно похудение коснётся рук...

В руках жировые отложения формируются достаточно быстро. В некоторых случаях появляется и целлюлит. Для того, чтобы руки были стройными и имели красивый рельеф, необходимо приложить определенные усилия. Добиться поставленной цели можно, придерживаясь определенного режима питания и диеты. Как и во многих других диетах, обязательным является употребление жидкости. В качестве наилучшего решения выступают напитки, не содержащие сахар, например, обычная вода. Желательно употреблять не газированные напитки...