Локальное жиросжигание жира невозможно, тем не менее в наших силах изменить объемы своих ног и ягодиц! Мы можем снизить общую жировую прослойку, а также уменьшить мышечную массу ног (это крайняя мера). Огромные бедра и чрезмерно массивные ягодичные восхищают некоторых людей, но далеко не все придерживаются аналогичного мнения. Кому-то и вовсе хочется обладать тоненькими или хотя бы в меру округлыми ножками. Решать проблему нужно комплексно, диета и тренировки должны быть индивидуально подстроены под конкретную ситуацию, поскольку не существует универсального рецепта "для всех"...

Иногда мы попадаем в ту же ситуацию как и героиня клипа на песню группы "Ленинград" "Экспонат". Для нужного образа позарез необходимо влезть именно в эти джинсы или брюки и ни в какие другие. А они не налезают, хоть плачь. Помните, на какие ухищрения шла героиня клипа, но помогали они ей плохо. Просто она не знала про упражнения от балерин для быстрого похудения в ногах. Конечно, за один день не похудеете, но если в запасе есть несколько дней, то вполне. Потому что объемы уменьшаются очень быстро!...