Многие из нас проводят сушку тела, и кто то просто называет это похудением. Склонные к полноте обладательницы большого живота, или тяжелых полных бедер, вынуждены прибегать к сушке снова и снова, иногда по нескольку раз в год! И увы, в 99% процентах случаев результат «сушки» нельзя назвать идеальным...

Подписчики СпортКоманды часто задают вопрос: «Как быстро похудеть, просушиться за короткий срок?». Тема эта непростая, в ней, по мнению экспертов, много «подводных камней». Сложности возникают по ряду причин, а успех зависит от множества факторов: объективных и субъективных, физиологических и психологических. Спортивный опыт, исходное состояние здоровья, необходимая мотивация, готовность «терпеть», сроки, которые определяет сам...