Дорогие друзья!💕 Сегодня мы поговорим о важной теме, касающейся многих молодых мам: снижении веса после родов. Это время, когда ваш организм нуждается в особом внимании и заботе. Давайте рассмотрим три ключевых момента, которые помогут Вам быстро и комфортно достичь желаемых результатов⬇️. 🟡1. Сон-ключ к восстановлению. 🔸Сон — это не просто отдых, это жизненно важный процесс, который играет критическую роль в восстановлении вашего организма после родов. Во время сна происходит регенерация клеток, восстановление гормонального баланса и поддержание нормального обмена веществ...

Мне очень часто задают этот вопрос,когда узнают,что у меня трое детей Интересный вопрос. А почему перед родами надо набирать вес? Давайте будем честными: никаких причин «есть за двоих» или «все что душа пожелает» во время беременности нет! Я помню своё недоумение, когда на курсах для будущих мамочек наблюдала, как одна из девушек уже на 9-м месяце беременности ела свердловскую булочку в девять вечера и обсуждала с подругой: «уйдёт ли вес после родов и сможет ли она вернуться в свой 44 размер...