Глянец пестрит фотографиями звезд, которым удается быстро вернуться в отличную форму и потрясающе выглядеть практически сразу после рождения ребенка. На их примере все больше молодых мам осознают, что роды — это не конец жизни, а очередной ее этап. О своем опыте восстановления после кесарева нам рассказала фитнес-тренер Наталья Кузьмич и сформулировала 10 правил, следуя которым можно без вреда здоровью привести себя в порядок после родов. №1. Не спешите По медицинским показаниям не стоит приступать к тренировкам и физической активности, если не прошло 8 недель после кесарева сечения...

Похудение после кесарева сечения следует начинать только с отсрочкой по времени. А именно, быстрая потеря веса может навредить не только вам, но и вашему ребенку. Похудение после кесарева сечения: способы и советы Как быстро похудеть после кесарева сечения, зависит от многих факторов. По сути, тем, кто набрал больше килограммов, также требуется больше времени, чтобы избавиться от них. В принципе, бороться с нежелательными килограммами - это хорошо и полезно. Однако после кесарева сечения следует помнить о нескольких вещах...