В 15-16 лет подростку особенно важно то, как он выглядит. Проблемы с фигурой подрывают уверенность в себе и становятся причиной появления многочисленных комплексов. Никому не хочется выделяться на фоне сверстников чрезмерной полнотой или, наоборот, худобой. В погоне за красивым телом тинейджеры начинают применять для похудения методики, используемые взрослыми, но большинство из них не подходят им для снижения веса. Диета для подростков в 15-16 лет разработана специально для молодых людей...

Причины по которым подростки толстеют: Как похудеть подростку в домашних условиях без вреда для здоровья? Обмен веществ у подростка намного интенсивнее, чем у взрослого человека. Поэтому при борьбе с лишним весом, ребёнок худеет намного быстрее и легче, чем взрослый человек. Для того что бы похудеть, подросток должен определить количество лишнего веса и правильно рассчитать рацион питания. И не в коем случае не использовать "БЫСТРЫЕ МЕТОДЫ ПОХУДЕНИЯ", которые называются-диетами...