От чего зависит стройность? От количества потребляемых человеком продуктов? От активности? От КБЖУ? Ответ: от метаболизма! А то есть скорости обмена веществ! Это и помогает стройным людям есть калорийную еду и не поправляться, или наоборот люди с замедленным метаболизмом и едят мало, и выбирают лишь некалорийную еду, но никак не могут сбросить лишний вес. Сегодня мы расскажем вам ТОП-3 способа ускорить обмен веществ! Вода! Многие не придают ей значения. И очень зря! Она способна ускорить метаболизм на 25% Пей прохладную или холодную воду, организм, пытаясь её согреть тратит лишние калории...