Как быстро похудеть на беговой дорожке дома: 7 эффективных советов
Многие люди мечтают о том, чтобы быстро похудеть и привести себя в форму, но не всегда имеют возможность посещать тренажерный зал. В этом случае беговая дорожка для дома может стать отличным решением. С помощью этого тренажера можно эффективно сжигать калории и избавляться от лишнего веса, не выходя из дома...
4 месяца назад
Как похудеть с помощью беговой дорожки: инструкция от фитнес-тренера
«Так хочется в этом году успеть к отпуску сбросить накопленные за зиму лишние килограммы. Но для меня сделать это — всегда целая история и, честно скажу, не очень-то простая. Столько раз начинала, а в итоге результаты совсем не радуют и руки сами собой опускаются», — сказала мне недавно моя знакомая Марина. — «Хочу узнать, как стать стройнее быстро и эффективно — может, поделишься своим секретом? Ты же у нас стройняшка!» Я с улыбкой ответила ей, что нет никакой особой тайны и добавила фразу из фильма «Я худею»: «Не беги от своей проблемы...