Недавно проходили серьёзные соревнования по борьбе с отбором на Чемпионат России. Было лишних 6 кг. До старта турнира оставалось две недели. Первая неделя оказалась самой трудной: отказ от большинства блюд, каждодневные тренировки, большое количество воды...

Добрый день, друзья! Если вопрос борьбы с лишним весом для Вас актуален - тогда эта статья для Вас! 20 дней назад решил что все, хватит халявничить - пора привести себя в форму, скоро лето! Мой рост 172 см., вес на момент начала тренировок 88,1 кг., мне 31 год, я мужчина, работаю в офисе и совершенно не занимаюсь спортом, не занимался последние лет пять. Началось все с того, что знакомая девушка затащила меня в спорт зал за компанию. Первое занятие было бесплатным и тренер отлично отработал - показал...