На практике  Многие женщины думают, что, если быстро худеть, сброшенные килограммы после завершения диеты стремительно возвращаются, а медленное похудение помогает долго удерживать вес. В Австралии провели исследование, которое опровергает это мнение. В нем участвовало две группы людей. Первая худела за четыре месяца, а вторая — за 36 недель. После этого каждому, кому удалось постройнеть на 12,5%, нужно было пройти программу поддержки веса на 144 недели. В итоге 70% людей, которые худели быстро, и 72% тех, кто худел постепенно, вернули каждый килограмм, который сбросили...

Привет друзья, я вижу вы хотите похудеть. Заголовок статьи выглядит довольно маняще, поэтому вы и зашли в эту статью, чтобы прочитать, а возможно ли вообще похудеть за неделю? И на сколько килограммов реально снизить вес? Скажу вам так, я занимаюсь курсами похудения уже 4 года и всегда мои ученики начинают с бесплатной недели похудения (мы это называем Бесплатный интенсив), где они могут попробовать систему снижения веса которую я предлагаю и решить, будут ли они ее использовать дальше. Как правило, мои ученики получают действительно очень крутые результаты...