Минус 3 кг за 7 дней: реально ли похудеть быстро и безопасно? Хочешь скинуть пару лишних килограммов к важному событию или просто почувствовать лёгкость в теле? Отличная новость: минус 3 кг за неделю — это реально. Главное — делать всё с умом, не загоняя организм в стресс. Вот пошаговый план, как быстро похудеть, сохранив здоровье и энергию Оба этих ингредиента задерживают воду в организме. Исключив их хотя бы на 7 дней: Совет: пей воду с лимоном или мятой — помогает выводить токсины и улучшает метаболизм Не надо голодать! Просто: Чтобы сжечь жир — двигайся...