Привет! Ранее я рассказывал о том, как похудеть без тренировок с легким дефицитом калорий, как их правильно считать, как часто при этом надо есть и что именно. Обладая этими знаниями вы сможете запросто повторить мой результат. Но, как оказалось, одних знаний многим бывает не достаточно. Все знают простую формулу "Жри меньше, двигайся больше и будет счастье" - это если в двух словах. На деле же всё оказывается не так просто. Стремящиеся к идеальной фигуре начинают мучить себя голоданием, усиленными тренировками и быстро бросают очередную попытку похудеть...

Этот канал не про похудение. Я бы даже сказала, наоборот: здесь много всего "про поесть" и о том, что делает жизнь лучше, веселее и вкуснее. Да и вообще: я ем еду, готовлю еду, обожаю еду — у меня с едой роман. Для меня вкусно накормить — это проявление заботы о тех, кого я люблю. И это у нас семейное: моя двоюродная бабушка, которая всю жизнь проработала поваром в столовой, бегала по воскресеньям с судочками (всё правильно — не с Удочками, а с СудОчками ) на набережную Волги (дело было в Самаре, тогда ещё Куйбышеве) и кормила совершенно незнакомых солдат, которые там гуляли в увольнительной...