Многие из тех, кто хочет похудеть, прибегают к наиболее популярному способу достичь своей цели – «не жрать». И неважно, на 10 кг нужно похудеть или на 20. Начинают все с диет. К сожалению, радикальные ограничения в питании, такие как монодиеты (день на яблоках, на кефире, гречка на неделю т.д.) и питание меньше 1200 калорий работают только в краткосрочной перспективе. Вы за неделю-две сбрасываете 5 кг (а иногда и все 10 кг, если лишнего веса более 50 кг), а потом вес «встаёт». Дальше урезать питание...

Проблема лишнего веса всегда доставляла большое неудобство человеку. Многие люди склонны к полноте, так они считают сами, но так ли это? Британские ученые провели многочисленные исследование в генетическом строе человека. Было выявлено, что в нашем мире нет абсолютно ни одного человека, который по каким -то иным причинам склонен к полноте. Все наши суждения и домыслы находятся в нашей голове мы сами заложники данной ситуации. С помощью еды мы пытаемся решить многочисленные проблемы, которые сваливаются на нас в повседневной жизни...