Мой рост 170 см, и буквально год назад я весил 78–79 кг. Всегда старался держать этот вес, хотя особых проблем с этим не было. Это учитывая, что питался я как все: ел жареное мясо, жирное, хлеб, булочки и конфеты — в общем, ни в чём себе не отказывал! Всё изменилось после того, как на пасеке меня в голову ужалила пчела! У меня началась крапивница, и я стал задыхаться. В больнице мне вкололи препарат от аллергии и вдобавок гормональный. После этого я стал очень быстро набирать вес и буквально через полгода весил уже 98-99 кг...

Расскажу вам, как удается хорошо выглядеть и почему я не считаю калории и не покупаю обезжиренные продукты. Многие спрашивают - "Как вам удается не поправляться? Сколько вам лет? Не может быть! А что вы делаете, чтобы так выглядеть?" Мне часто говорят комплименты и их конечно очень приятно слышать. Мне 49 лет, я мама троих взрослых детей и бабушка четверых внуков, но выгляжу младше своего возраста и причина не только в хорошей генетике. Есть несколько правил, которым я следую уже много лет. 1. Не курю Приходилось в роли - три или четыре раза на съемочной площадке и в спектакле “Три сестры”...