Как быстро похудеть? Прорваться через хаос к порядку! Умное планирование — мать успеха, идет ли речь о карьерных устремлениях, военной операции или необходимости быстро похудеть. Хороший старт для продуманного питания — шопинг-лист. Проведя небольшую мыслительную и творческую работу по составлению подробного меню на неделю, вы не только сэкономите время, силы и деньги, но и избавите себя от соблазна сжевать купленную «случайно» пачку чипсов. Казалось бы, на вопрос «Как быстро похудеть?» самым очевидным ответом станет «Перестать есть»...