До лета осталась всего неделя. Многие люди еще несколько месяцев назад начали соблюдать диету и выполнять физические упражнения, чтобы привести тело в форму, но есть и те, кто прибегает к более радикальным методам, надеясь похудеть в короткие сроки. Но такой подход не поможет избавиться от лишних килограммов, отметила диетолог Ксения Страйкова в беседе с изданием Regions. Слишком голодные диеты приводят к срывам, в том числе психологическим. «Если человек вдруг сорвется и съест конфету или маленькое пирожное, то он перестанет дальше пытаться снизить вес», — уверена специалист. Данная ситуация станет для худеющего настоящей трагедией, считает Ксения Страйкова...