Вся прелесть нашего положения в том, что поначалу успех приходит очень быстро! Напрягаться не придется, но вот результаты начнут быть заметными буквально через несколько тренировок с легкими ограничениями по рационы питания...

Лето уже близко, и вопрос как быстро похудеть становится актуальным день ото дня. В этой статье расскажу, как избежать изнурительных диет и бесконечных часов в переполненном фитнес-центре. Весна ассоциируется не только с обновлением природы и пробуждением от зимней спячки, но и ежегодной «гонкой» за идеальной фигурой перед началом пляжного сезона. К сожалению, в 2024 году все еще единственным безвредным способом стать обладателем подтянутой и красивой фигуры остаются регулярная физическая нагрузка и правильное питание...