Наступило лето, и пришла пора демонстрировать свои фигуры. Многие девочки в Директ спрашивают меня, как похудеть и добиться соблазнительных форм? Зимой я бы всех, конечно же, отправляла в зал под чуткое руководство профессионального тренера. Я, например, тоже хожу к тренеру, которым очень довольна. Можно заниматься в зале самостоятельно (не советую), но лучше все же лучше заручиться поддержкой опытного человека. Он индивидуально подберет для Вас оптимальный комплекс упражнений, проконтролирует технику и составит правильное меню по питанию...

Вся прелесть нашего положения в том, что поначалу успех приходит очень быстро! Напрягаться не придется, но вот результаты начнут быть заметными буквально через несколько тренировок с легкими ограничениями по рационы питания...