Всего два месяца до лета — время заняться собой! Но приводить себя в форму нужно с умом. С экспертом разберёмся, сколько килограммов можно скинуть за месяц, чем вредны экстремальные диеты и как избавиться от чувства голода при перестройке питания. Гастроэнтерологический центр Эксперт и телеканал «78» 31 марта запустили марафон «Худеем вместе». За 61 день два участника под контролем специалистов постараются изменить свой образ жизни, который приведёт к снижению веса. Диагностика и анализы, консультации...

Лишний вес не только портит внешний вид, но и может привести к проблемам со здоровьем. Именно поэтому женщины стараются следить за килограммами на весах, и худеть, как только цифры на них перешли удовлетворительный рубеж. Перед летом или праздником многие ищут способ, как быстро похудеть без вреда для здоровья, ведь никому не хочется ждать несколько недель или месяцев. Но быстрое похудение, например, с помощью неправильного голодания, может серьезно навредить организму. Поэтому необходимо знать, как правильно похудеть...