Если алкоголя или времени мало, а расслабиться хочется на «полную катушку», тогда придётся использовать хитрости, усиливающие опьянение. Однако чудес не бывает – расплата придёт после сна в виде сильного похмелья. Эти «советы» работают и в противоположную сторону – если их избегать, то опьянение будет медленнее, а похмелье – не таким «зверским». Для быстрого опьянения нужно чтобы как можно больше алкоголя за короткое время попало в кровь, минимально задерживаясь в желудке, печени и почках. Для этого следует: 1...

Скорость бега зависит от физических возможностей человека, соблюдения техники и других факторов. Научиться бегать быстрее помогут специальные упражнения и советы профессионалов. Одним из главных вопросов, которые беспокоят начинающих бегунов, является тема увеличения скорости. Во время скоростного бега организм устает гораздо быстрее, нежели при движении в темпе бега трусцой. Чтобы бегун мог справиться с этой нагрузкой, не столкнувшись с растяжением мышц и другими проблемами, сначала нужно детально разобрать технику бега в медленном темпе...