Вы не поверите, друзья, но согласно исследованиям в мире более 100 миллионов человек имеют проблемы с застоем лимфы и многие из них даже не догадываются об этом! То есть конечно они замечают изменения, но не связывают их с лимфатической системой. Но недооценивать застой лимфы очень опасно. Расскажу почему и поделюсь своими личными лайфхаками, как разогнать и очистить лимфу. Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там вы найдете ещё больше полезного и интересного на каждый день! Что такое лимфатическая система? Лимфатическая система сама по себе является выделительной системой в нашем организме...

Лимфатическая система является одной из самых недооцененных, но важных систем в организме. Эта обширная система перемещается по всему телу, удаляя отходы жизнедеятельности из каждой клетки и помогая регулировать иммунитет, а также влияя на вес и внешний вид. Скорость лимфотока в покое составляет 2-4 литра в сутки. Но в зависимости от деятельности и потребностей, которые у нас есть, этот объем может увеличиться до 16-20 литров в день. Лимфатическая система состоит из сложной сети сосудов, протоков, лимфатических узлов, селезенки, тимуса, аденоидов и миндалин и часто нуждается в нашей поддержке...