Чтобы быстро победить хронический стресс, необходимо найти источники напряжения. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач восстановительной медицины, невролог и основатель Академии системного здоровья Алексей Маматов. «Полезно в течение нескольких дней замечать, в какие моменты тревога и раздражительность усиливаются: во время рабочих переписок, конфликтов, неопределенности, перегрузки или недостатка отдыха. В некоторых случаях изматывать могут токсичные друзья или отношения», — заявил эксперт. Врач призвал...