Вода – основа жизни на Зеле и важнейший компонент человеческого тела. И не удивительно, что вокруг её потребления крутится целый массив рекомендаций от нутрициологов и фитнес-гуру. Однако большинство из нас продолжают изо дня в день пить воду… неправильно. Вот главные ошибки при питье воды. 1. Пьём слишком много воды Сегодня, полагаясь на советы специалистов всех мастей и зожников-любителей, мы, как правило, пьем много воды, даже когда не испытываем жажды или когда наш организм в ней не нуждается...

НЬЮ-ЙОРК, 2 ноября, ФедералПресс. Американский врач и автор книг по здоровому питанию Стюарт Фишер рассказал, что употребление слишком больших объемов воды может спровоцировать судороги и потерю сознания. Его слова приводит издание Daily Mail. Диетологи по всему миру рекомендуют употреблять около восьми стаканов воды в день, поскольку она очень важна для работы пищеварения и сердечно-сосудистой системы. Помимо этого, вода играет огромную роль в транспортировке кислорода и питательных веществ к клеткам и тканям...