Человек постоянно находится в каких-то мыслях. Даже если он сам этого не хочет, некоторые из них остаются в памяти еще какое-то время. Но в основном мешает именно то, что не дает покоя. Этим заинтересован сам человек. Даже негативные мысли и страхи обусловлены индивидуальными переживаниями и чувствами. Значит именно в этом и есть некие несоответствия, которые не отпускают. Они уходят тогда, когда человек меньше на них концентрируется. Так разум понимает, что человеку они больше не нужны. Негативные мысли: как с ними бороться Каждый может замечать, что попадает в поле зрения плохих мыслей...

Заметка. Быстрое и действенное отвлечение от негативных мыслей. Берем умную книгу с грамотными мыслями (если не знаете такую, то спросите у умных людей, они точно знают). Читаете (иногда через силу). Через час-два, заметите смену мыслей. Возможно даже и на подвиги потянет. Только что проверял - работает! Если не нравится принципиально книги, возьмите в интернетах (блоги, группы, паблики) с хорошими статьями...