Вы мечтаете о длинных крепких ногтях, но они постоянно ломаются, слоятся и выглядят неухоженно? 😔 Салонный маникюр стоит дорого, а эффект держится недолго. Знакомая ситуация? Хорошая новость: красивые ногти можно отрастить дома! 💅 Для этого не нужны дорогие процедуры. Достаточно правильного ухода и нескольких простых привычек. Разберем пошаговый план, который превратит ваши ногти за тридцать дней. Нехватка витаминов 💊 Организму не хватает биотина, железа, цинка, витаминов А и Е. Ногти становятся тонкими, ломкими, появляются белые пятна...