Чтобы ваши ногти стали крепкими и ухоженными, придется постараться. При регулярном и правильном уходе можно отрастить их до желаемой длины. Сначала убедитесь, что у вас нет вредной привычки грызть ногти. Прием специальных витаминов и маникюр помогут вам отрастить красивые длинные ногти. Эти советы тоже не будут лишними. 1. Используйте масло для кутикулы ежедневно Рваные неухоженные кутикулы приводят к сухим и ломким ногтям. Красивый и модный лак не сможет скрыть слоящиеся слабые ногти и сколы на них...

Как быстро отрастить длинные и крепкие ногти? Можно, конечно, не заморачиваться, а пойти в ближайший салон красоты и нарастить гелевые или акриловые ногти. Но, во-первых, в моде естественность и натуральность, а во-вторых, наращивание влетит тебе в кругленькую сумму. Куда проще и бюджетнее будет добавить в свой рацион продукты, которые помогут тебе отрастить крепкие и здоровые ногти уже к весне. Здоровье и красота ногтей зависят в первую очередь от того, как и чем ты питаешься. Так что первое, к чему тебе нужно прийти – это сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов...