Точечный массаж может снять отёк и устранить заложенность носа за несколько минут: рассказываем, как правильно его делать. Почему нос бывает заложен? Вирусы или аллергены вызывают одинаковую реакцию организма — местный воспалительный процесс. Из-за него мягкие ткани и кровеносные сосуды отекают, увеличиваясь в размерах и тем самым ограничивая или полностью блокируя доступ воздуха. Очень редко бывает так, чтобы обе ноздри были заложены одновременно. Чаще левая и правая пазухи чередуются каждые четыре-шесть часов...

Утро. Будильник. И... полное ощущение, что кто-то за ночь аккуратно залил цемент в носовые пазухи. Знакомое состояние? Когда дышать невозможно, а впереди целый день, нужно действовать быстро. Чаще всего это банальная сухость — за ночь слизистая пересыхает, особенно если в комнате жарко или вы спите с открытым ртом. Иногда виновата аллергия на пыль или перьевые подушки. А если это повторяется регулярно — возможно, стоит показаться ЛОРу. · Злоупотреблять сосудосуживающими каплями — они дают временный эффект, но при регулярном использовании только усугубляют проблему...