Уже 11 лет в моей жизни нет алкоголя - совсем, никакого. До этого я пила довольно много и часто, поэтому могу сравнить своё состояние тогда и сейчас. Если не принимать во внимание вред физическому здоровью, основная опасность алкоголя и наркотиков заключается в их влиянии на сознание. Всего один бокал вина как будто погружает ум в облако тумана. Привычный к употреблению человек может и не заметить разницы, но когда ты совсем не пьёшь, она видна довольно чётко. Прежде всего, страдает твоя чувствительность...

Многие воспринимают алкоголь примерно так: «Я же не пью каждый день. Пара бокалов вина вечером или несколько бутылок пива в выходные — разве это может сильно на что-то влиять?» Поэтому идея полностью убрать алкоголь на 30 дней кажется скорее интересным экспериментом, чем серьёзным изменением образа жизни. Но месяц без алкоголя действительно может сопровождаться измеримыми изменениями. Только сразу уберу красивые обещания: организм не пройдёт никакую волшебную «чистку», печень не обязательно станет «как новая», а живот не исчезнет автоматически...