Считается, что лучший сотрудник — тот, кто много работает, остается после пяти вечера и всегда готов прийти на помощь. Так ли это на самом деле? В подобном случае организм не успевает полностью восстановиться, копит усталость и в итоге подводит в самый неподходящий момент. Как отдохнуть после работы так, чтобы продуктивно работать и, в то же время, не начать много лениться? Разбираемся вместе ниже. Зачем продумывать отдых, если есть перерыв? Принято считать, что для отдыха на работе есть перерыв...