​Как быстро поправиться при простуде? Потребуется 4 действия 🤫 Простуда проходит сама по себе в течение недели. Часто люди пьют комбинированные порошки от простуды. Это помогает сбить температуру, но эффект, как правило, временный. Важно помнить, что повышением температуры организм борется с вирусами и бактериями и так вырабатывается иммунитет. 4 действия, которые облегчат состояние: ✅ лежать в кровати и пить морс или чай; ✅ пить жаропонижающее, только если температура выше 38,5 или трудно терпеть симптомы; ✅ использовать лекарства от боли в горле; ✅ промывать нос и использовать капли от насморка. Дополнительный прием витамина С ускоряет выздоровление лишь на полдня, а дозы выше 250 мг в сутки опасны. Противовирусные с осельтамивиром тоже ускоряют выздоровление только на пару часов. Остальные противовирусные не имеют доказанной эффективности. Иммуномодуляторы не эффективны при простуде. Если подытожить, главный секрет быстрого выздоровления – отдых и лечение конкретных симптомов. Не стоит искать волшебную таблетку «от всего» ✨ #мегаптека_орви #простуда #насморк #кашель