Синдром "Ленивого кишечника" или частые запоры сопровождают многих людей, да что уж там греха таить, каждый хоть раз сталкивался с данной проблемой, но всего этого можно избежать. Всем доброго дня! Я рада приветствовать вас на своём канале. Здесь мы каждый день заботимся о себе, разбирая вопросы связанные с питанием и образом жизни, чтобы вы могли навсегда забыть о лишнем весе и многих других проблемах. В этой статье мы с вами разберём, от чего чаще всего возникают запоры или синдром "Ленивого кишечника" и как быстро избавиться от подобной неприятности...

Доктор Бубновский — признанный эксперт в вопросах долголетия. Одно из важных убеждений Сергея Михайловича заключается в том, что утро нужно начинать не с завтрака. Для начала его нужно заслужить — и очистить организм от остатков вчерашней еды. Утро начинается не с кофе. И даже не с завтрака, приготовленного по всем канонам правильного питания. В идеале для начала нужно подготовить желудочно-кишечный тракт к новому дню и к новой еде. То есть сходить в туалет «по-большому». Конечно, не у всех людей получается ходить в туалет в одно и то же время — и каждый день вообще...