По статистике 30-50% населения страдает от постоянных или периодических запоров. Если кто-то считает, что достаточно выпить слабительное средство, сходить в туалет - то это не совсем верно. Необходимо разобраться в чем причина такого недуга. Ведь сам по себе запор - это лишь следствие заболевания, неправильного образа жизни, погрешностей в питании и не соблюдении питьевого режима. Если вы знаете, что со здоровьем у вас все нормально, а причина запора - это преобладание мучных изделий в рационе,...

Разбираемся во всех тонкостях детоксикации и рассказываем о ее подводных камнях. Токсины Токсины, которыми так пугают, не имеют научного подтверждения своего существования. Как и нет данных об объективном улучшении состояния здоровья после очищения. Снижение веса, сопровождающее детокс, — следствие приема мочегонных, слабительных препаратов, уменьшения мышечной массы (при голодании) или, в лучшем случае, простой нормализации питания при переходе на более здоровый рацион. При нормальном питании здоровый организм токсинов не накапливает...