Всем привет. Сейчас многие курят, и это актуальная тема. У каждого наверняка есть своя история, как курение постепенно перешло в привычку. У меня тоже есть своя, довольно интересная история. Дочитайте до конца и оставьте своё мнение в комментариях. Началось всё год назад. В сентябре-октябре, где-то так...

Тем, кто решил бросить эту вредную привычку, часто предлагают такой способ: захотели покурить – отожмитесь от пола. То есть вместо сигарет – отжимания. Мол, сколько раз на дню решите затянуться – столько подходов отжиманий и делайте. Такое, конечно, может помочь. Но далеко не всем и не всегда. И вот почему. Курение – это расслабление. А отжимания – напряжение. Нельзя заменить расслабление напряжением – неравноценные это вещи. Отжимания многие вообще расценивают как наказание. И вот как раз это и можно использовать с пользой для себя...