Нет. Это не панацея. Да и чтобы научиться по-настоящему, нужно и заниматься по-другому... Но, чтобы, в крайнем случае спасти себя, если убежать не удалось, можно и дома, самому... Ведь почему никто не тренируется дома... Думают, что ничему так не научиться... Но если Вы будете каждый день отрабатывать хоть какие-то удары, Вы, в конце концов, хоть что-то будете уметь. И хоть как-то сможете ударить и дезориентировать соперника, а потом убежать... Я занимаюсь так. Оттачиваю удары перед зеркалом. И руками, и ногами...

На самом деле, вопрос довольно непростой, так как для того чтобы научиться драться дома и при этом без тренера, нужно иметь определенные знания и понимания. Собственно, в этой статье я вам расскажу о важных моментах которые нужно знать и понимать. А также я расскажу об упражнениях которые в обязательном порядке нужно выполнять, если вы хотите научиться драться. 1. Для начала следует понимать что тренироваться нужно регулярно. Чем чаще вы будете тренироваться, тем быстрее научитесь драться. Здесь мы не проводим аналогию с ростом мышц, так как ничего общего эти два занятия не имеют...