Довольно часто у людей возникает подобный вопрос, или подобные измышления, вроде "я не смогу накачаться без химии, это невозможно". Очень часто люди даже приблизительно не понимают сколько надо вложить дисциплины, труда и времени в то, чтобы хорошо выглядеть. Людям объясняешь, что нужно тренироваться тяжело, не меньше 2-х раз в неделю, а лучше 3-5. И тут же возникают возгласы "ой, я не могу, у меня нет времени, ой я работаю, я устаю, ой у меня много стресса, ой я не могу есть столько курицы!" Ну не можешь и не надо, это же твоё дело...